Actividades de psicomotricidad gruesa para ninos de 2 a 3 anos

En cambio, los niños pequeños deben realizar un total de al menos tres horas de actividad física repartidas a lo largo del día. Esta actividad ayuda a garantizar su salud física general 2. También puede ayudar a fomentar las actividades de motricidad gruesa de los preescolares y los niños pequeños.

Entre los 5 y los 6 años, los niños pequeños siguen perfeccionando sus habilidades anteriores. Corren aún más rápido y pueden empezar a montar en bicicleta con ruedas de entrenamiento para mayor estabilidad. Además, pueden dar pasos de costado.

Los niños de esta edad empiezan a dominar nuevas formas de juego físico, como el gimnasio de la selva, y comienzan a utilizar el balancín, el tobogán y el columpio por sí solos. Suelen empezar a saltar a la cuerda, patinar, golpear pelotas con bates, etc. Muchos niños de esta edad disfrutan aprendiendo a practicar deportes organizados como el fútbol, el baloncesto, el t-ball o la natación.

Además, a los niños de 5 a 6 años les suele gustar participar en actividades físicas extraescolares como el kárate, la gimnasia o la danza. Los niños siguen perfeccionando y mejorando sus habilidades motrices gruesas hasta los 7 años o más. Desarrollo físico: Motricidad fina La motricidad fina es necesaria para realizar movimientos más pequeños y precisos, normalmente con las manos y los dedos.

La motricidad fina es diferente de la motricidad gruesa, que requiere menos precisión para realizarla. A los 2 ó 3 años, los niños pueden crear cosas con las manos. Pueden construir torres con bloques, moldear arcilla en formas toscas y hacer garabatos con un lápiz o un bolígrafo.

Los niños de esta edad también pueden introducir objetos en los espacios correspondientes, como colocar clavijas redondas en agujeros redondos. Los niños de 2 a 3 años suelen empezar a mostrar preferencia por utilizar una mano más a menudo que la otra, lo que supone el comienzo de convertirse en zurdos o diestros. Las oportunidades físicas que se ofrecen en la escuela y en el hogar son escenarios importantes para mejorar el estado físico y psicológico-cognitivo de los niños [6] y para facilitar su desarrollo.

Campos et al. [7] mostraron la similitud en el progreso motor de los niños en los primeros meses de escolarización; sin embargo, este diverge a medida que los niños crecen. Por lo tanto, una escuela debe crear oportunidades de aprendizaje apropiadas [8] para que los niños experimenten diferentes prácticas motrices en lugares adecuados, equipados con materiales especializados, y debe estar preparada para llevar a cabo actividades educativas específicas que tengan en cuenta las características y necesidades individuales de los niños.

Según McClenaghan y Gallahue [9], la psicomotricidad gruesa, o conductas psicomotoras basadas en la coordinación general, describe los patrones fundamentales de movimiento. Estos patrones incluyen la coordinación de los brazos y las piernas. A esta edad, las actividades educativas específicas deben centrarse en la coordinación de las extremidades.

El juego libre suele ser la única oportunidad que tienen los niños de participar en actividades de movimiento y, aunque esto puede fomentar el movimiento, no promueve el aprendizaje de las habilidades de movimiento fundamentales [1]. Aunque el término desarrollo puede implicar que la competencia motriz se adquiere de forma natural a través de los procesos de maduración, esto no sucede [2]. Estas habilidades deben aprenderse, practicarse y reforzarse [3,4].

Las prácticas de habilidades motrices deben consistir en actividades de movimiento planificadas que sean específicas para el desarrollo y la instrucción. Durante la etapa preescolar, tanto un entorno alentador como la participación de los niños en actividades motrices redundan en un desarrollo normal y afectan a la salud general de los niños [10]. La adquisición progresiva de habilidades relacionadas con las actividades mentales y motoras se define como desarrollo psicomotor [11].

Si no se domina el desarrollo motor grueso, los niños pueden tener dificultades de por vida para adquirir habilidades motoras posteriores. Por lo tanto, la adquisición de habilidades motoras gruesas es fundamental, pero a pesar de ello, muchos profesores de preescolar han pasado por alto la importancia del desarrollo motor grueso [12]. Así pues, los profesores deben crear oportunidades de aprendizaje apropiadas [8] para que los niños experimenten diferentes prácticas motrices en lugares adecuados, equipados con materiales especializados, y deben estar preparados para llevar a cabo actividades educativas específicas que tengan en cuenta las características y necesidades individuales de los niños.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades CDC, 1 de cada 5 niños estadounidenses de entre 2 y 5 años tiene sobrepeso u obesidad. La Academia Americana de Pediatría AAP recomienda una serie de medidas para ayudar a reducir las posibilidades de obesidad en los niños pequeños. Eliminar de la dieta los alimentos hipercalóricos y poco nutritivos, ofrecer frutas y verduras enteras en lugar de sólo zumos y hacer que los niños sean activos son algunas de las recomendaciones que hacen.

Muckelbauer y sus colegas, en 2009, descubrieron que aumentar el consumo de agua en los niños en edad escolar en 220 ml, poco menos de 8 onzas al día, disminuía el riesgo de obesidad en un 31%. Por último, la AAP sugiere que los padres pueden empezar a ofrecer a los niños de 2 años leche con un porcentaje de grasa más bajo: 2%, 1% o descremada. El cambio a una leche más baja en grasa mi